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谷薯类及其制品
芋头
芋头
每100克嘌呤含量
10.1毫克
健康风险等级
低
推荐摄入量(痛风患者)
小于990-1485克
芋头为低嘌呤食物,可安全摄入
简介
别名:香芋,青芋,毛芋头,芋艿。芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
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