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肉/水产类
兔肉
兔肉
每100克嘌呤含量
107.6毫克
健康风险等级
中
推荐摄入量(痛风患者)
小于92-139克
兔肉为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃
简介
别名:家兔肉,野兔肉。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。
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