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肉/水产类
小鱼干
小鱼干
每100克嘌呤含量
1538.9毫克
健康风险等级
高
推荐摄入量(痛风患者)
小于6-9克
小鱼干为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
简介
小鱼干,顾名思义,指晒干的小鱼。通常小鱼干是利用公鱼、丁香、鰽白等鱼类制作而成的,以公鱼为多。小鱼干含钙量高所以常被当成零食来食用,在台式的XO酱里,小鱼干主要是用来补香味与咸度的,而为了好看与无法让人看出用了哪些材料,小鱼干在入酱前会先去头然后切碎使用。
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