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红茶
红茶
每100克嘌呤含量
0-25毫克
健康风险等级
低
推荐摄入量(痛风患者)
小于400-600克
红茶为低嘌呤食物,可安全摄入
简介
红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)...所以痛风患者可以喝红茶。 但是,痛风不宜多喝红茶。茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐,其分子结构不同于尿酸盐,并不会沉积而形成痛风石,且这种饮料呈弱碱性,适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出,对病情有利。但是,茶叶中含有少量的嘌呤成分和兴奋剂咖啡碱,所以对尿酸偏高的患者来说,饮茶应有所限制,更不宜喝浓茶,淡茶可以少量的喝一些。冰红茶属饮料,其成分对痛风有否影响未明,建议少饮为宜。
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