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肉/水产类
白鳝
白鳝
每100克嘌呤含量
113.1毫克
健康风险等级
中
推荐摄入量(痛风患者)
小于88-132克
白鳝为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃
简介
别名:鳗鱼,白鳗,河鳗,鳗鲡,青鳝,风馒。宜:特别适宜体虚贫血、神经衰弱、风湿骨痛者食用。 忌:①痰多、泄泻者忌食鳗鱼。②鳗鱼嘌呤含量较高(75~ 150mg/100g),高尿酸血症、痛风患者应谨慎选择。③根据前人经验,孕妇忌食。
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