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蛋/奶类
全脂牛奶
全脂牛奶
每100克嘌呤含量
1.4毫克
健康风险等级
低
推荐摄入量(痛风患者)
小于7142-10714克
全脂牛奶为低嘌呤食物,可安全摄入
简介
别名:全脂奶。全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近纯牛奶。而脱脂(低脂)的就是加工后过滤去脂肪的,特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分,其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂,都对人体健康不利。
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