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谷薯类及其制品
精粉
精粉
每100克嘌呤含量
0-25毫克
健康风险等级
低
推荐摄入量(痛风患者)
小于400-600克
精粉为低嘌呤食物,可安全摄入
简介
别名:精面粉,精白面粉。精粉基本不含小麦皮,是磨面机第一道磨出来的面粉,比较白。一般的面粉是经过磨面机多次磨后,含有麦皮的面粉,不是那么白。精粉与面粉与磨面机的加工道数有关。因为磨面机有分离设备。高精粉-----可以用包子馒头自发粉代替中精粉-----可以用饺子粉代替低精粉-----可以用蛋糕自发粉代替
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