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肉/水产类
棒棒鱼(熟)
棒棒鱼(熟)
每100克嘌呤含量
138毫克
健康风险等级
中
推荐摄入量(痛风患者)
小于72-108克
棒棒鱼(熟)为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃
简介
别名:岩花鱼。棒棒鱼是一种冷水高原鱼,多产自四川、西藏、青海、重庆等地,高原湖泊一般生长的都是细鳞鱼和无鳞鱼。棒棒鱼全国各地所指的都不太一样,有的地方指一道鱼的菜,还有的地方指塘虱,湖北地区指一种用棒子就能捕到的鱼,甚至有的地方指泥鳅。因为它蛋白质高,又没有刺,所以,是大鲵(娃娃鱼)最爱吃的食物。
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