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肉/水产类
凤尾鱼(香辣)
凤尾鱼(香辣)
每100克嘌呤含量
263毫克
健康风险等级
高
推荐摄入量(痛风患者)
小于38-57克
凤尾鱼(香辣)为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
简介
别名:子鲚,凤鲚。凤尾鱼俗称“子鲚”,学名“凤鲚”,属名贵的经济鱼类。此外,凤尾鱼亦是原产于南美洲的花鳉科观赏鱼类孔雀鱼的俗称。现代科学研究表明:凤尾鱼含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及微量元素锌、硒等。锌、硒等微量元素有利于儿童智力发育。还发现能促进人血中抗感染淋巴细胞的增加。临床也证实凤尾鱼有益于提高人体对化疗的耐受力。
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