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肉/水产类
螺蛳
螺蛳
每100克嘌呤含量
≥150毫克
健康风险等级
高
推荐摄入量(痛风患者)
小于66-100克
螺蛳为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
简介
别名:湖螺,石螺,豆田螺,金螺,蜗螺牛,丝螺。螺蛳(Bellamya quadrata),是方形环棱螺的俗称,为田螺科动物方形环棱螺或其他同属动物的全体。又有湖螺、石螺、豆田螺、金螺、蜗螺牛等的别称。《本草汇言》:螺蛳,解酒热,消黄疸,清火眼,利大小肠之药也。螺蛳粉中富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、铁、钙、磷等多种营养成分,既可以一饱口福,又可以保健养生。
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