首页
肉/水产类
猪颈肉
猪颈肉
每100克嘌呤含量
150毫克
健康风险等级
高
推荐摄入量(痛风患者)
小于66-100克
猪颈肉为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
简介
别名:槽头肉,血脖。猪颈肉是猪颈部的肉,在前腿的前部与猪头相连处,此外是宰猪时的刀口部位,多有污血,肉色发红,肉质绵老,肥瘦不分。猪颈肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
相关食物
高
白带鱼皮
嘌呤含量:3509mg/100g
高
小鱼干
嘌呤含量:1538.9mg/100g
高
小牛颈肉
嘌呤含量:1260mg/100g
高
熏鲱鱼
嘌呤含量:840mg/100g
高
胰脏
嘌呤含量:825mg/100g
高
羊脾
嘌呤含量:773mg/100g
高
熏羊脾
嘌呤含量:773mg/100g
高
公牛肝
嘌呤含量:554mg/100g