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肉/水产类
猪腿肉
猪腿肉
每100克嘌呤含量
160毫克
健康风险等级
高
推荐摄入量(痛风患者)
小于62-93克
猪腿肉为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
简介
猪腿肉是猪的腿部到后腿部分的肉。由于此部位皮厚、瘦肉多、筋多、胶质重,脂肪含量极少,因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。一般人都可食用,湿热痰滞内蕴者慎服,而肥胖、血脂较高者不宜多食。
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