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肉/水产类
羊腰子
羊腰子
每100克嘌呤含量
≥150毫克
健康风险等级
高
推荐摄入量(痛风患者)
小于66-100克
羊腰子为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
简介
别名:羊肾。羊腰子为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官,含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。
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