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水果类
椰蓉
椰蓉
每100克嘌呤含量
25-150毫克
健康风险等级
高
推荐摄入量(痛风患者)
小于66-100克
椰蓉为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
简介
别名:椰丝,椰粉。椰蓉是椰丝和椰粉的混合物,原料是把椰子肉切成丝或磨成粉后,经过特殊的烘干处理后混合制成。椰丝和椰粉嘌呤含量不算高,但是椰蓉在制作过程中添加了黄油、蛋液、白砂糖、蛋黄等,所以椰蓉嘌呤含量相对就会偏高了。
相关食物
高
榴莲
嘌呤含量:25-150mg/100g
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