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肉/水产类
鸭脑(熟)
鸭脑(熟)
每100克嘌呤含量
227毫克
健康风险等级
高
推荐摄入量(痛风患者)
小于44-66克
鸭脑(熟)为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
简介
别名:鸭头。鸭头是鸭子的头部,含有丰富的营养成分。鸭头中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭头的做法有很多种,比较有名的干锅鸭头、麻辣鸭头、麻辣鸭头、香辣鸭头、卤水鸭头等。这些鸭头菜肴都非常好吃,有滋有味。鸭头虽然好吃,但也不要多吃,因为鸭头里含有一种有害的细菌,常食会危害身体健康。
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