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豆类及豆制品
豌豆
豌豆
每100克嘌呤含量
86毫克
健康风险等级
中
推荐摄入量(痛风患者)
小于116-174克
豌豆为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃
简介
别名:青豆,荷兰豆。鲜嫩的茎稍、豆荚、青豆是倍受欢迎的淡季蔬菜。豌豆味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症,有一定的食疗作用。豌豆性味甘平,有和中下气、利小便、解疮毒的功效。豌豆煮食能生津解渴、通乳、消肿胀。鲜豌豆榨汁饮服可治糖尿病。豌豆研末涂患处,可治痈肿、痔疮。青豌豆和食荚豌豆含丰富的维生素C,可有效预防牙龈出血,并可预防感冒。
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