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硬/干果类
葵瓜子
葵瓜子
每100克嘌呤含量
143毫克
健康风险等级
中
推荐摄入量(痛风患者)
小于69-104克
葵瓜子为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃
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