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食物分类
硬／干果类
硬／干果类
低
葡萄干
嘌呤含量:5.4mg/100g
低
红枣
嘌呤含量:6mg/100g
低
冬瓜蜜饯
嘌呤含量:7.1mg/100g
低
冬瓜糖
嘌呤含量:7.1mg/100g
低
糖冬瓜
嘌呤含量:7.1mg/100g
低
黑枣
嘌呤含量:8.3mg/100g
低
核桃(新鲜)
嘌呤含量:8.4mg/100g
低
桂圆干
嘌呤含量:8.6mg/100g
低
龙眼干
嘌呤含量:8.6mg/100g
低
鲍鱼果（熟）
嘌呤含量:16mg/100g
低
樱桃干
嘌呤含量:17mg/100g
低
巴西坚果
嘌呤含量:23mg/100g
低
瓜子
嘌呤含量:24.2mg/100g
低
核桃(干)
嘌呤含量:25mg/100g
低
西瓜子
嘌呤含量:0-25mg/100g
低
夏威夷果（熟）
嘌呤含量:26mg/100g
低
葵花子（熟）
嘌呤含量:27mg/100g
低
构杞
嘌呤含量:31.7mg/100g
低
枸杞子
嘌呤含量:31.7mg/100g
低
杏仁（熟）
嘌呤含量:32mg/100g
低
碧根果（熟）
嘌呤含量:32mg/100g
低
小野杏（熟）
嘌呤含量:34mg/100g
低
栗子
嘌呤含量:34.6mg/100g
低
栗子（熟）
嘌呤含量:35mg/100g
低
香榧（熟/干/绍兴诸暨枫桥）
嘌呤含量:37mg/100g
低
核桃（熟）
嘌呤含量:40mg/100g
低
莲子
嘌呤含量:40.9mg/100g
低
开口大榛子（熟）
嘌呤含量:42mg/100g
低
黑芝麻（熟）
嘌呤含量:43mg/100g
低
大杏仁（熟）
嘌呤含量:45mg/100g
中
南瓜子（熟）
嘌呤含量:61mg/100g
中
干李子
嘌呤含量:64mg/100g
中
李干
嘌呤含量:64mg/100g
中
李子干
嘌呤含量:64mg/100g
中
白芝麻（熟）
嘌呤含量:66mg/100g
中
开心果（熟）
嘌呤含量:70mg/100g
中
松子（熟）
嘌呤含量:75mg/100g
中
野生榛子（熟）
嘌呤含量:76mg/100g
中
腰果
嘌呤含量:80mg/100g
中
花生（熟）
嘌呤含量:85mg/100g
中
葵瓜子
嘌呤含量:143mg/100g
中
干葵花籽
嘌呤含量:143mg/100g