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豆类及豆制品
芸豆
芸豆
每100克嘌呤含量
25-150毫克
健康风险等级
高
推荐摄入量(痛风患者)
小于66-100克
芸豆为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
简介
别名:菜豆,架豆,刀豆,扁豆,玉豆,豆角。芸豆,是一种可以食用的豆科植物。学名菜豆,俗称二季豆或四季豆。芸豆分大白芸豆、大黑花芸豆、黄芸豆、红芸豆等品种,前两种尤为著名。现代医学分析认为,芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体血身的免疫能力,增强抗病能力,激活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对肿瘤细胞的发展有抑制作用,因而受到医学界的重视。
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