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菇/菌类
鸡枞菌
鸡枞菌
每100克嘌呤含量
25-150毫克
健康风险等级
高
推荐摄入量(痛风患者)
小于66-100克
鸡枞菌为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
简介
别名:鸡宗,鸡松,鸡脚菇,蚁枞。鸡㙡菌,在自然界是和白蚁共生的菌类,鸡㙡菌肉厚肥硕,质细丝白,味道鲜甜香脆。含人体所必须的氨基酸、蛋白质、脂肪,还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。常食鸡枞菌还能提高机体免疫力,抵制癌细胞,降低血糖。
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